voor moeders die stappen willen zetten

coaching & runningtherapie

Moeder zijn. Een transformatie. Een reis. Een rol die je voor altijd hebt. Het moederschap kan haarfijn blootleggen wat er in jouw leven speelt.
Júist als je worstelt, vastloopt of zoekende bent. Maar, in deze uitdagingen ligt je grootste groei.

Het moederschap én je kind(eren) vragen van je om je ware zelf te zijn. Om verbonden te zijn met je emoties en gevoel, je verlangens en je intuïtie. Tegelijkertijd is dat in de waan van de dag niet altijd makkelijk. Omdat je veel in je hoofd zit. Omdat je er vooral voor de ander bent.
Omdat je het gevoel hebt geleefd te worden.

Met Moedige Stappen begeleid ik moeders naar meer verbinding met zichzelf. Door een combinatie van coaching, mindfulness & meditatie en ontspannen bewegen in de natuur. Je komt in beweging op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Ik geloof in de volgende pijlers.

Je lichaam als kompas
Het lichaam is je instrument om te voelen. Om te verbinden met het nu en met jezelf. Om in beweging te komen.
Je lichaam is ook je kompas. Het heeft alle wijsheid in zich. Je lichaam laat je voelen wat er in je leeft en wat je nodig hebt. Het geeft richting.

Bewust moederschap
Het moederschap biedt je dé uitnodiging en kans om je persoonlijk te ontwikkelen. Juist omdat het moederschap zoveel emoties oproept, omdat je kinderen je triggeren of spiegelen en omdat het moederschap je vraagt te vertrouwen op jouw gevoel en jezelf.

Kracht en wijsheid van de natuur
In de stilte van de natuur ontdek je de stilte en antwoorden in jezelf. Je ervaart de helende kracht en universele wijsheid van de natuur.
Je voelt je verbonden.

Ontdek stap voor stap jouw eigen pad. Het leven dat je vanuit je hart wilt leven. Voor jezelf én hiermee geef je je kind(eren) een krachtig voorbeeld!
Ik loop met veel liefde een stukje met je mee.

Herken jij jezelf hierin?

‘Jij bent de enige die richting kan geven aan jouw leven. Dagelijks kleine stappen zetten naar wat goed voelt voor jou, brengt je steeds dichter bij jezelf en naar een leven vanuit je hart.’ 

Hoe kan ik je helpen?

Moedige Stappen
uit je hoofd, in je lijf

Online traject voor moeders die een waardevolle stap willen zetten, namelijk van het hoofd naar het lijf.

Moedige Stappen
terug naar jezelf

1-1 traject voor moeders die weer in verbinding willen komen met zichzelf en stap voor stap hun eigen pad willen ontdekken.

Dag voor moeders
ruimte voor jezelf

Losse groepsdag voor moeders die ruimte willen geven aan zichzelf in verbinding met gelijkgestemde moeders.

Over mij

Ik ben Ilse de Roos. In de loop van 2021 is Moedige Stappen ontstaan, vanuit mijn persoonlijke ervaringen én mijn hart voor moeders.

Twee burn-outs en het moederschap brachten mij waardevolle lessen. Het zorgde ervoor dat ik uit mijn hoofd, in mijn lijf kwam. Het bracht mij weer in verbinding met mezelf. Het leerde me, dat mijn hart mij de weg wijst en dat ik kan vertrouwen op mijn gevoel en intuïtie. Het heeft me ten diepste doen beseffen dat ik verantwoordelijk ben voor mijn leven. En dat geeft zoveel vrijheid, energie en rust!

Dit gun ik alle moeders. Ik zie om me heen veel moeders overleven in plaats van leven. Dit gaat me aan het hart. Ik geloof dat wij, moeders, de eerste stap mogen zetten naar volledig onszelf zijn én ons hart volgen. Zodat onze kinderen zich vrij voelen om dit krachtige voorbeeld te volgen en ook hun eigen pad te kiezen.

Iets anders waar ik heel erg in geloof, is de kracht van verbinding. Zodat je weet dat je niet alleen bent. Openheid en kwetsbaarheid zorgen voor verbinding. Dat is de reden dat ik hier mijn persoonlijke reis deel met jou. Loop je mee?

 

Ben jij klaar voor de eerste stap?

Ben je geïnteresseerd en wil je meer weten? Wil je kennismaken om te voelen of ik de juiste persoon ben om jou te helpen? Ik bied de mogelijkheid om gratis en vrijblijvend kennis te maken. Ik geef je hierin een oprecht advies. Je kunt hieronder zelf een afspraak plannen in mijn agenda.

Wat klanten zeggen

Kom je verbinden?

In één sessie een stap zetten naar verbinding met jezelf, de natuur en andere moeders!

Dat is de essentie van de losse sessies die ik maandelijks wil faciliteren.

De volgende losse sessie is zondag 19 februari 2023. Tijd: 10-12 uur
Locatie: bos Vosbergen (bij Paterswolde)
Investering: € 22.

Wil jij erbij zijn op 19 februari?
Stuur dan een mailtje naar ilse@moedigestappen.nl. 
Je bent welkom!